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[callout1]In besonders belastenden Situationen ist es wichtig, bei seinen Fähigkeiten zu bleiben, Aufgaben zu delegieren und um Mithilfe zu bitten.

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Beides erfordert Zutrauen und Vertrauen in den anderen. Viele Entdeckungen sind dabei möglich:

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[list_item]Es gibt Menschen, die mir helfen wollen, wenn ich mich ihnen anvertraue.[/list_item]
[list_item]Ich darf mir Hilfe holen und bin trotzdem nicht unfähig.[/list_item]
[list_item]Hilfe holen heißt Vertrauen haben.[/list_item]
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Durch die Hilfestellung von außen wird die Wahrnehmung der eigenen Hilflosigkeit verändert.
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